Lihased jälle tunda!

Jahh, juba vist mitmes esmaspäev juba algab nii, et nädalavahel tehtut on keres tunda! Väga hea! Kuigi viimane öö ei last selg jälle lõpuni magada - see teeb natu äravaks!

Aga muidu vist ikka toonus tõuseb! Paksu pakase tõttu jäi küll üks trenn tegemata ja ühe jooksuotsa asendasin pallimänguga. Eks see pallimäng ja laubane orvpalliturniir, kus end kenasti teiseks võitlesime on ka seljahäda võimendumise põhjuseks. Turniiril tõega ei jaksanud igaks mänguks end soojaks ajada ja pärast peale venitada. Kuigi tundub, et topelttallukatega mängides on koormus seljale pare. Enese mänguga võib siiski rahul jääda ja pingutada ka nagu pisut juba jaksasin.

Laupäevasel venna sünnipäeval väga hulluks ei läinud, sain õigel ajal magama ja pühapäeval tegin 2h retke sprindi EMV maastikule ja pärast tõsise sauna otsa.

Kaal oli hommikul 102! Kas areng? Täna oleks hädasti vaja ujuma minna.. tee või laenu..